Iyada oo ah soo-saareyaasha qalabka gawaarida gawaarida si qoto dheer ku xidhnaa dhaqanka Shiinaha, mutrade wuxuu ku faanayaa dabaaldegidda caadooyinka hodanka ah iyo caadooyinka ka dhigaya dhaxalka si aad u gaar ah.

Maanta, waxaan jeclaan lahayn inaan iftiimino iftiinka masduulaagii, oo sidoo kale loo yaqaan Bandhigga Duanwu, oo ka mid ah dhacdooyinka ugu muhiimsan uguna xiisaha badan ee Shiinaha.

Ayaa ka soo jeeda in ka badan 2,000 sano ka hor, xafladda masduulaagu wuxuu xusayaa nolosha iyo geerida gabayaaga weyn iyo dowladnimada, Quian. Waxaa la qabtay maalintii shanaad bishii shanaad ee kalandarka dayaxa, xafladaan ayaa isku daraya jinsiyada Doonta ee Vibran, ee zongzi (zonty zongzi bariis ah), iyo nashaadaad dhaqameedyo kala duwan.

Sawirka Bandhiggu shaki la'aan waa shaki la'aan jinsiyada doomaha dooxada ee xiisaha badan. Doomahan dheer, oo cidhiidhi ah, oo lagu qurxiyay madax bahallo midab leh iyo dabo, oo ku dhex dheji biyaha biyo kululeeya ee kooxda. Waa aragti in la arko iyo marag u ah ruuxa midnimada iyo wadashaqaynta.

Marka la joogo Mutrade, waxaan aaminsanahay awooda wada shaqeynta, iskaashiga, iyo u hibeynta si loo gaaro heer sare. Sida kooxo doonista masduulaagu isku shaandhaco istarooggooda si ay ugu hor istaagaan, kooxdeena oo ku sugan mutrade waxay si isdaba joog ah u shaqeysaa si ay u keenaan xalka qalabka gawaarida gawaarida gawaarida la dhigto.

Iyada oo la raacayo dabaaldegyada dabagalka doonista ee masduulaaga, waxaan jeclaan lahayn inaan ku dhawaaqno in muchade uu kormeerayo fasax laga bilaabo bisha Juun 22-keeda illaa Juun 24-ka Juun. Inta lagu jiro waqtigan, kooxdeenu waxay qaadan doontaa nasasho sifiican u qalma si ay u soo buuxsamaan oo ay waqti fiican la qaataan kuwa aan jecel nahay. Waxaan dib u bilaabi doonnaa howlaheena caadiga ah 25-ka Juun.

Markii aan u dabaaldegno xafladdan, waxaan kugu casuumeynaa inaad sahamiso qalabkeena baarkinka ee kala duwan, oo lagu qaabeeyey isla saxsanaanta, xoogga, iyo hufnaanta sida masduulaagii doomaha doomaha laftooda. Sida tartamada doorka masduulaaga, xalka aan dhiganeyn waxaa loo dhisay qalliinka qarsoon, kor u qaadida hufnaanta, oo ay ku siiso khibrad aan kala go 'lahayn labadaba ganacsiyada iyo macaamiisha labadaba.

Si aad wax badan uga ogaato waxyaabaha ku saabsan qurbaankayga qalabka baarkinka iyo sida ay u beddeli karaan tas-hiilaadka baarkinka, fadlan hubi xiriiriyaha. Waxaa naga go'an gaarsiinta tikniyoolajiyadda goynta-goynta iyo adeegga macaamiisha ee gaarka ah si aan ula kulanno baahiyaha baarkinkaaga.

In kasta oo aan qaadnay nasashadan gaaban, waxaan nasasiineynaa in kooxdeena u heelka ah ay soo noqon doonaan, diyaar u noqon doonaan inay ku siiyaan hagitaan, taageero, iyo xalal hal-abuur leh. Waxaan ka mahadcelineynaa fahamkaaga iyo taageeradaada inta lagu gudajiro waqtigaas dabaaldegga ah.

Markaad ku raaxeysatid xafladaha oo aad isku duubtid ruuxa xafladda masduulaagii, waxaan u fidineynaa hamigayaga diiran ee caafimaad wanaagsan, barwaaqo, iyo guul. Amarta masduulaagu ha inaga dhiirrigeliyo dhammaantiin si aan u gaarno meelaha ugu sarreeya.

Farshaxanka doonnida ee farxadda leh!